Mit Faszien zu mehr Wohlbefinden
Faszien im Fokus: Übungen, Black Roll und individuelle Lösungen. Tauche ein in die Welt der Faszien und mache den ersten Schritt in einen entspannten, schmerzfreien Arbeitsalltag – direkt vor Ort in unserem Präsenzkurs.
In unserem Präsenzkurs dreht sich alles um die Verspannungen, die uns im Alltag oft ausbremsen – und darum, wie wir ihnen gezielt begegnen können.
Faszien, das weitverbreitete, aber oft missverstandene Bindegewebe, spielen dabei eine zentrale Rolle. Sie sorgen nicht nur für Stabilität, sondern können auch zu schmerzhaften Blockaden werden, wenn sie verkleben oder überbeansprucht werden.
Von Sandra erfährst du,
was Faszien sind und warum sie so bedeutsam für deine Gesundheit sind
und wie du aktiv gegen Verspannungen angehen kannst.
Freue dich auf ein vielseitiges Programm, das verschiedene Bewegungstechniken und gezielte Übungen umfasst.
Neben praktischen Einheiten mit der Black Roll, die dir helfen, indirekt das Bindegewebe zu lockern, lernst du, wie du deine Faszien nachhaltig pflegen kannst.
Wie immer bei uns:
Der Kurs ist interaktiv und praxisnah gestaltet: Bringe deine persönlichen Wehwehchen ein, Sandra erarbeitet mit dir gemeinsam eine individuelle Lösungen. So entsteht ein Raum des Austauschs, in dem du von den Erfahrungen anderer profitieren und zugleich deinen eigenen Weg zu mehr Entspannung und Wohlbefinden finden kannst.
Tauche ein in die Welt der Faszien und mache den ersten Schritt in einen entspannten, schmerzfreien Arbeitsalltag – direkt vor Ort in unserem Präsenzkurs.
Vielleicht interessierst du dich auch für weiterführende Ansätze im stressbewussten Management deiner Gesundheit oder innovative Trainingsmethoden, die sowohl im Berufs- als auch im Privatleben einen positiven Unterschied machen können. Sandra hat viel Input für euch.
Wir freuen uns auf euch.
P.S.: Ihr möchtet den Kurs als Praxisteam erleben? Gesundheit für das ganze Team? Melde dich bei uns, Sandra kommt auch in deine Praxis. Zusammen macht Gesundheitsförderung gleich viel mehr Spaß.
Kurs-Info
Punkte:
4
Gebühr:
€ 207 (inkl. MwSt)
Ort:
Live: Bördestr.47/ | 27711 Osterholz-Scharmbeck
Termin:
22/10/2025
16:00 Uhr - 19:00 Uhr
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Infos zum Kurs
Was genau sind Faszien und warum sind sie so wichtig für meinen Arbeitsalltag?
Faszien sind das ausgedehnte Bindegewebe, das unsere Muskeln, Organe und Knochen miteinander verbindet. Sie gewährleisten nicht nur Stabilität und Flexibilität, sondern können auch bei Überlastung oder Verspannungen schmerzhaft werden und den Bewegungsablauf beeinträchtigen. In unserem Kurs lernst du, wie verklebte oder verspannte Faszien zu Alltagsbeschwerden beitragen und welche gezielten Übungen – wie etwa das Training mit der Black Roll – helfen, diesen Zustand zu verbessern. So bekommst du praxisnahe Methoden, um nicht nur kurzfristige Linderung, sondern langfristig mehr Entspannung und ein besseres Wohlbefinden in deinem Berufsleben zu erreichen.
Wie ist der Kurs aufgebaut und inwiefern werden meine individuellen Beschwerden berücksichtigt
Der Kurs wird als praxisorientierte Präsenzveranstaltung durchgeführt, in der Theorie und Anwendung Hand in Hand gehen. Neben speziellen Übungen zur Faszienpflege und dem Einsatz der Black Roll bieten wir interaktive Einheiten an, in denen du deine persönlichen Herausforderungen und Wehwehchen einbringen kannst. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungsansätze, die optimal in deinen Arbeits- und Lebensalltag integrierbar sind. Der offene Austausch sorgt dafür, dass du nicht nur neue Techniken erlernst, sondern auch von den Erfahrungen deiner Kolleginnen und Kollegen profitieren kannst.
Sandra Wooßmann
Fachhochschulreife (Bereich Ernährungswissenschaften), Heilpraktikerin, ZFA, ZMP, DH, Referentin, Autorin, Dozentin, Unternehmerin, Ernährungs-Coach (IHK), Übungsleiterin, Trampolin- und Faszientrainerin.
Gründerin TRI:MED